Khi đêm càng nóng, và bạn lật tung tấm khăn trải giường đầy mồ hôi, hãy nhớ rằng não của bạn có thể bắt đầu ngấu nghiến nếu không ngủ được.

Bộ não bắt đầu tự ăn khi nó có thể </strong> t ngủ ”srcset =” https://i1.wp.com/www.geekgeeky.com/wp-content/uploads/2017/05/brain_eat_itself.jpg?zoom = 2 & resize = 738% 2C320 & ssl = 1 1476w, https://i1.wp.com/www.geekgeeky.com/wp-content/uploads/2017/05/brain_eat_itself.jpg?zoom=3&resize=738%2C320&ssl=1 2214w ”Data-lazy-Size =” (max-width: 690px) 100vw, 690px ”src =” https://i1.wp.com/www.geekgeeky.com/wp-content/uploads/2017/05/brain_eat_itself. jpg? resize = 738% 2C320 & ssl = 1 & is-pending-load = 1 ″> <noscript> t sleep ”> </noscript> </p>
<p dir =Một nhóm các nhà nghiên cứu, dẫn đầu bởi nhà thần kinh học Michele Bellesi từ Đại học Bách khoa Marche, Ý, đã kết luận rằng thời gian mất ngủ kéo dài có thể khiến não phá hủy và tiêu hóa các tế bào thần kinh và kết nối khớp thần kinh của chính nó.

Đây là một quá trình diễn ra bình thường trong khi ngủ, khi một tế bào thần kinh đệm được gọi là tế bào hình sao sẽ nuốt chửng các khớp thần kinh thừa. Tế bào hình sao hoạt động cùng với hoạt động của tế bào vi mô, tế bào này sẽ loại bỏ các sản phẩm phụ độc hại của hoạt động thần kinh thông qua quá trình thực bào (theo nghĩa đen to devour). Cùng nhau, chúng sẽ đi dạo quanh cơ quan và về cơ bản, tiến hành bảo trì hàng đêm để giữ cho mạng lưới phức tạp trong não của bạn có trật tự.

Tuy nhiên, sau một thời gian mất ngủ kinh niên, tế bào hình sao và tế bào vi mô sẽ hoạt động quá mức, đến mức chúng có thể gây hại cho não. Hãy coi đó là công việc dọn dẹp nhà cửa điên cuồng, khi não bộ sẽ ném bát đĩa ra ngoài cùng với các vết bẩn.

Nghiên cứu hoạt động của chuột, Bellesi và nhóm của ông phát hiện ra rằng những đối tượng được nghỉ ngơi đầy đủ có tế bào hình sao hoạt động trong khoảng 6% khớp thần kinh trong não của họ. Tuy nhiên, đối với những con chuột đã mất ngủ 8 tiếng, mức độ hoạt động đó là 8%. Đối với những người thức trong 5 ngày liên tiếp, con số đó đã tăng lên 13,5%. We show for the first time that portions of synapses are literally eaten by astrocytes because of sleep loss, Bellesi nói Nhà khoa học mới.

Điều này một mình có thể không nhất thiết là một điều xấu. Bellesi nói rằng dường như phần lớn hoạt động của tế bào hình sao ở những con chuột thiếu ngủ là xung quanh các khớp thần kinh lớn hơn – đó là like old pieces of furniture, and so probably need more attention and cleaning.

Điều đáng lo ngại hơn là sự gia tăng hoạt động của các tế bào vi mô, có liên quan đến nhiều chứng rối loạn não bao gồm Alzheimers. Đã có một số nghiên cứu về việc thiếu ngủ có thể thúc đẩy sự phát triển của các mảng độc tố gây ra bệnh Alzheimers như thế nào, vì vậy có thể là trường hợp các tế bào vi mô hoạt động quá mức khiến não dễ bị các vấn đề này.

Tuy nhiên, vẫn còn nhiều câu hỏi. Nghiên cứu này được thực hiện trên chuột, vì vậy không biết liệu các hoạt động tương tự có được thực hiện trong não người hay không. Nó cũng không biết những tác động này kéo dài bao lâu, và liệu một giấc ngủ ngon có thể ngăn chặn thiệt hại hay không. Các nhà nghiên cứu dự định tiếp tục công việc của họ trong khu vực – đến vào thời điểm các vấn đề về giấc ngủ, và theo dõi giấc ngủ, có rất nhiều trong ý thức của công chúng.

Nghiên cứu đầy đủ của các nhà nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Khoa học Thần kinh. Hình ảnh: Neil Conway

Khi đêm càng nóng, và bạn lật tung tấm khăn trải giường đầy mồ hôi, hãy nhớ rằng não của bạn có thể bắt đầu ngấu nghiến nếu không ngủ được.

Bộ não bắt đầu tự ăn khi nó có thể </strong> t ngủ ”srcset =” https://i1.wp.com/www.geekgeeky.com/wp-content/uploads/2017/05/brain_eat_itself.jpg?zoom = 2 & resize = 738% 2C320 & ssl = 1 1476w, https://i1.wp.com/www.geekgeeky.com/wp-content/uploads/2017/05/brain_eat_itself.jpg?zoom=3&resize=738%2C320&ssl=1 2214w ”Data-lazy-Size =” (max-width: 690px) 100vw, 690px ”src =” https://i1.wp.com/www.geekgeeky.com/wp-content/uploads/2017/05/brain_eat_itself. jpg? resize = 738% 2C320 & ssl = 1 & is-pending-load = 1 ″> <noscript> t sleep ”> </noscript> </p>
<p dir =Một nhóm các nhà nghiên cứu, dẫn đầu bởi nhà thần kinh học Michele Bellesi từ Đại học Bách khoa Marche, Ý, đã kết luận rằng thời gian mất ngủ kéo dài có thể khiến não phá hủy và tiêu hóa các tế bào thần kinh và kết nối khớp thần kinh của chính nó.

Đây là một quá trình diễn ra bình thường trong khi ngủ, khi một tế bào thần kinh đệm được gọi là tế bào hình sao sẽ nuốt chửng các khớp thần kinh thừa. Tế bào hình sao hoạt động cùng với hoạt động của tế bào vi mô, tế bào này sẽ loại bỏ các sản phẩm phụ độc hại của hoạt động thần kinh thông qua quá trình thực bào (theo nghĩa đen to devour). Cùng nhau, chúng sẽ đi dạo quanh cơ quan và về cơ bản, tiến hành bảo trì hàng đêm để giữ cho mạng lưới phức tạp trong não của bạn có trật tự.

Tuy nhiên, sau một thời gian mất ngủ mãn tính, tế bào hình sao và tế bào vi mô sẽ hoạt động quá mức, đến mức chúng có thể gây hại cho não. Hãy coi đó là công việc dọn dẹp nhà cửa điên cuồng, khi não bộ sẽ ném bát đĩa ra ngoài cùng với các vết bẩn.

Nghiên cứu hoạt động của chuột, Bellesi và nhóm của ông phát hiện ra rằng những đối tượng được nghỉ ngơi đầy đủ có tế bào hình sao hoạt động trong khoảng 6% khớp thần kinh trong não của họ. Tuy nhiên, đối với những con chuột đã mất ngủ 8 tiếng, mức độ hoạt động đó là 8%. Đối với những người thức trong 5 ngày liên tiếp, con số đó đã tăng lên 13,5%. We show for the first time that portions of synapses are literally eaten by astrocytes because of sleep loss, Bellesi nói Nhà khoa học mới.

Điều này một mình có thể không nhất thiết là một điều xấu. Bellesi nói rằng dường như phần lớn hoạt động của tế bào hình sao ở những con chuột thiếu ngủ là xung quanh các khớp thần kinh lớn hơn – đó là like old pieces of furniture, and so probably need more attention and cleaning.

Điều đáng lo ngại hơn là sự gia tăng hoạt động của các tế bào vi mô, có liên quan đến nhiều chứng rối loạn não bao gồm Alzheimers. Đã có một số nghiên cứu về việc thiếu ngủ có thể thúc đẩy sự phát triển của các mảng độc tố gây ra bệnh Alzheimers như thế nào, vì vậy có thể là trường hợp các tế bào vi mô hoạt động quá mức khiến não dễ bị các vấn đề này.

Tuy nhiên, vẫn còn nhiều câu hỏi. Nghiên cứu này được thực hiện trên chuột, vì vậy không biết liệu các hoạt động tương tự có được thực hiện trong não người hay không. Nó cũng không biết những tác động này kéo dài bao lâu, và liệu một giấc ngủ ngon có thể ngăn chặn thiệt hại hay không. Các nhà nghiên cứu dự định tiếp tục công việc của họ trong khu vực – đến vào thời điểm các vấn đề về giấc ngủ, và theo dõi giấc ngủ, có rất nhiều trong ý thức của công chúng.

Nghiên cứu đầy đủ của các nhà nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Khoa học Thần kinh. Hình ảnh: Neil Conway

Previous articleTừ nay trở đi, máu nhân tạo sẽ dễ sản xuất hơn rất nhiều
Next articleLàm phiền một con quạ, và nó sẽ xa lánh bạn trong ít nhất một tháng